Sternum
Kaburgaların arasındaki kemik. Yoğun, kalıcı, yakın.
Acı
9/10 ortalama
İyileşme
4hafta (tipik)
Görünürlük
Çoğu kıyafetin altında
Altında ne var
Sternum (göğüs kemiği), göğsün merkez boyunca çalışan düz, dikey yönelimli bir kemiktir, pektoral kasları ve göğüsleri arasında ve hafifçe altında. Üç bölümden oluşur: manubrium (üst), gövde (orta) ve xiphoid işlem (alt uç). Sternum üzerindeki cilt ince (1,2–1,5mm) minimum yağ dokusu altı örtüsü ile — kemik yüzeye çok yakın otururur. Temelde iğne ve sert kemik arasında yastıklanma yoktur. Intercostal sinirler sternum'un her iki tarafında çalışırlar; dallar doğrudan bunun üzerinde uzanırlar. Sternum, sinir yoğunluğunun çok yüksek olduğu anlamına gelir yoğun. Kadınlar cilt yüzeyi altında göğüs dokusu ve destekleyici bağların eklenen karmaşıklığına sahiptirler. Sternum, nefes alma yüzünden sabit mikro-hareket yaşar ve göğüs kas kasılmalarından sürekli gerginliğe tabidir.
Ne bekleyebilirsin
9/10
Aşırı. Sternum neredeyse hiç yastıklanma olmaksızın kemiktir, yüksek sinir yoğunluğu ve sabit nefes hareketi. Ağrı keskin, kalıcı ve göğüs boyunca yayılır. Manubrium (üst bölüm), gövde (orta bölüm) içinde biraz daha acılıdır. Duygusal ve fiziksel yoğunluk ile birleştiğinde, sternum seansları en zorlayıcı dövme deneyimlerinin arasındadır. Oturum sırasında nefes dalgalanmaları acıyı yoğunlaştırırlar.
4w
Sternum iyileşmesi, sürekli göğüs hareketi, nefes alma ve cilt gerginliği nedeniyle uzun ve acılı. Altındaki kemik herhangi bir esneklik sunmaz; kaşları esnetme veya hareket yüzünden kolayca yeniden açılır. Sıkı giysi (gömlek, spor sutyen) ve sutyen kayışları iyileşmeyi geciktiren basınç yaratır. Kadınlar için, sutyen kayışları iyileşen alana doğrudan basınç uygular, her hareket ile sıkıştırırlar. Uyku herhangi bir pozisyonda rahatsızdır. Gülüş, öksürük ve derin nefes hepsi yaraya tahriş ederler. Terleme ve uyku pozisyonundan sürtünme büyük faktörlerdir.
Çoğu kıyafetin altında
Sternum dövmeleri düşük yakalı, açık yakalı gömlek, crop toplar ve guneşlemede görünür. T-shirt ve çoğu profesyonel giysi ile gizlenmiş, ancak rahat yaz giysisi ve yakın ortamlarda açıklanmıştır. Cinsiyete özgü görünürlük farklılıklar — erkekler daha sık maruz kalırken, kadınlar sutyen altında gizleyebilir. Görünürlük seviyesi "özel" ile "çoğu zaman" arasında bir yerdir, bu da onu kişisel ancak ara sıra açıklanmış yapar.
Bu yerleşime özel
Gevşek, yumuşak giysi giyin — sıkı gömlek, sutyen ve sternum'a basan herhangi bir şeyden kaçının. Kadınlar için, kabalı olmayan yumuşak spor sutyen gereklidir; mümkünse ilk hafta sutyen tamamen atlayın. Göğüs gerginliğini en aza indirmek için sırtınız üzerinde uyuyun; diğer herhangi bir konum iyileşen alana sıkıştırılır. Zor göğüs egzersizlerinden 4 hafta kaçının. Derin nefes alınması normal olmalı, ancak kasıtlı nefes tutmaktan kaçının. En az ilk hafta yüzme ve daldırmaktan kaçının. Alanı temiz ve nemlendirin, ancak aşırı dokunmaktan kaçının. Herhangi bir basınç veya sürtünme kaşları yeniden açacak ve iyileşmeyi geciktirecektir.
Bu genel rehberliktir. Dövme sanatçınızın özel talimatlarını izleyin.
Sessiz cevaplar.
Sternum dövmesi kaburga dövmesi kadar mı acılı?
Evet, eşit derecede acılı. Her ikisi de kemik yakınlığı, yüksek sinir yoğunluğu ve ince cildi içerir. Bazı müşteriler sternum'u hafifçe daha yoğun bulurlar çünkü kemik daha sert ve göğüs doğrudan bunun üzerinde sabit nefes hareketi yaşar.
Birisi bu kadar acılıysa neden sternum dövmesi seçer?
Sternum dövmeleri yakın, kalp üzerine merkezlenmiş ve oldukça kişiseldir. Yerleşim sembolik ağırlık taşır. Birçok müşteri önem ve görünürlük (yakın anlarda) acıyı ve iyileşme zorlugunu haklı çıkarırlar.
Büyük göğüslü kadınlar sternum dövmesi alabilir mi?
Evet, ancak göğüs anatomisi karmaşıklık ekler. Sternum göğüs dokusu arasında ve altında oturur. Yerleşim, göğüs dokusu etkileşimi ve iyileşme zorlukları hakkında deneyimli bir sanatçı ile tartışın. Bazı sanatçılar göğüs dokusu komplikasyonlarından kaçınmak için tasarımları üst sternum/manubrium'a odaklanırlar.
Sutyen sternum dövme iyileşmesini nasıl etkiler?
Sutyenler sternum üzerine doğrudan basınç uygularlar, bu da iyileşmeyi önemli ölçüde geciktirir ve scab yeniden açılmasını artırır. Yumuşak, kabalı olmayan spor sutyenleri tercih edilir, ancak ideal çözüm ilk 2 hafta braless olmaktır. Bu sternum dövmeleri olan kadınlar için en büyük zorlukların biridir.
Sternum dövme oturumu tipik olarak ne kadar sürer?
Çoğu sternum parçası nispeten küçüktür (1–3 inç geniş) ve detay ve yoğunluğa bağlı olarak 1–3 saat sürer. Daha uzun oturumlar acıyı önemli ölçüde yoğunlaştırırlar. Bazı sanatçılar daha geniş sternum parçalarını çoklu oturumlara ayırmayı önerirler.
